Как не уснуть в дороге

Закончив автошколу и получив права, многие начинающие водители уже планируют дальние поездки, которые для малоопытного водителя очень изнурительны и после первых десяти часов за рулем наступает сильное утомление, а особенно в ночное время, сонливость.

Существует множество различных способов, чтобы не уснуть в дороге. И так например: необходимо делать различные упражнение для глаз. Только делать нужно такие упражнения, которые не отвлекают вашего внимания с дороги. Можно быстро переводить глаза с дороги на панель приборов, а потом поморгать поочередно глазами, затем необходимо посмотреть на кончик носа и резко перевести свой взгляд снова на дорогу. И помните, что концентрация только на дороге сильно способствует быстрому утомлению глаз, и в результате неминуемой потери силы и также возможного засыпания. Но лучше всего, если вам предстоит ночная поездка, то это хорошенько выспаться перед нею. Если же у вас нет возможности выспаться перед дальней или ночной дорогой, то по крайней мере выберете 15-20 минут, чтобы поспать. Сон на протяжении даже такого не значительного времени позволит вам восстановить свои силы.

Удачи Вам на дорогах!

Коллектив автошколы АвтоОтличник